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温水泡柠檬水的功效与作用是什么
补充说明：温水泡柠檬水的功效与作用是什么
a******W 2021-11-27 20:50
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温水泡柠檬水不仅能够提供清爽的口感，还能带来多种健康益处。
温水泡柠檬水是一种简单易行的健康饮品制作方法。柠檬富含维生素C、柠檬酸以及多种抗氧化物质，这些成分能够增强人体免疫力，促进铁元素的吸收，帮助身体抵抗自由基的损害。而使用温水而非冷水泡柠檬，能够更好地释放柠檬中的营养成分，使这些有益物质更容易被人体吸收利用。
温水泡柠檬水不仅能提供清爽的口感，还能带来多种健康益处。它有助于改善消化系统的功能，促进体内毒素的排出，有助于缓解疲劳和压力，同时还能促进皮肤健康，减少炎症的发生。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜的柠檬，切片后用温水浸泡，以充分释放其营养成分。
2. 每天饮用一杯温柠檬水，可以作为日常补充维生素C的简便方法。
3. 注意不要过量饮用，以免摄入过多的酸性物质，影响牙齿健康。
2025-10-13 11:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
