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不爱喝水的人容易胖吗

发病时间:不清楚

补充说明:不爱喝水的人容易胖吗

2021-07-20 15:51

肥胖症 体重增加 饮用水 积聚 肥胖

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

不爱喝水的人不容易胖。肥胖症的本质就是过量的能量在体内蓄积,并以脂肪的形式储存,从而导致体重增加。用营养的观点来看,水不能产生能量。如果正确饮用水,不会因能量过多而导致能量积聚,因此喝水不会造成肥胖。脂肪在调动、分解、利用的过程中,往往需要水分的参与。建议患者多运动和多喝水。

2021-07-27 17:32

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肥胖症

肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重,体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。

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