发病时间：不清楚
正常人吃维生素b12可以吗
补充说明：正常人吃维生素b12可以吗
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(2)
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
找医生
正常人一般不建议吃维生素B12。如果身体没有缺乏维生素B12的情况，不建议盲目补充，以免产生不良反应。
1、补充维生素B12过量
维生素B12是人体必需的一种营养物质，可以促进红细胞的发育和成熟，还可以促进叶酸的代谢和利用，在人体内起到重要的作用。如果身体没有出现缺乏维生素B12的情况，盲目补充维生素B12，可能会导致体内维生素B12过量，容易引起皮肤瘙痒、头晕、恶心等不适症状。
2、补充维生素B12过少
如果患者平时比较挑食，不爱吃蔬菜和水果，可能会导致体内维生素B12摄入不足，此时可以在医生的指导下服用维生素B12片等药物进行治疗，补充体内所需要的维生素B12。
此外，如果患者需要补充维生素B12，还可以通过食物进行补充，如动物内脏、海鲜、蛋黄、豆类等，也可以起到补充维生素B12的作用。
2023-08-16 22:59
举报正常人不建议吃维生素B12。正常人体对各种微量元素的摄取和吸收是可以满足机体需要的，因此在机体不缺乏维生素B12的情况下是不建议服用的。是药三分毒，如果服用过量将会产生毒副作用，可能出现荨麻疹、哮喘、湿疹等症状，严重者会出现心悸。另外，维生素B12摄入过多造成叶酸的缺乏。
2021-08-04 10:11
举报相关问题
向医生提问
荨麻疹(Urticaria)俗称风团、风疹、风疙瘩、风疹块，是一种常见的皮肤病。荨麻疹是由于各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出而造成局部水肿性的损害，典型表现是局部或全身出现大小不等的风团，剧痒难忍，挠抓后皮疹增多，夜晚多发，持续数小时后消退。可能伴随有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。
