发病时间：不清楚
补充说明：番石榴热量高吗
2021-08-04 11:20
我要咨询
精选回答(1)
番石榴一般热量不高。番石榴是一种卡路里很低的水果，是很好的减肥水果。番石榴皮中含有丰富的营养成分，建议使用时不要削皮，如果担心农药残留的问题，可以放到温水中10分钟，用水冲洗即可。番石榴富含丰富的纤维、维生素C、铁、钙和磷等营养物质。番石榴中还具有铬元素，可以降低血糖、血脂和增强胰岛素的敏感性。
2021-08-05 14:56
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
