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补充说明:香蕉和鸡蛋能一起吃吗
2021-08-04 15:03
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香蕉和鸡蛋一起吃是没有太大问题的,香蕉中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质、维生素,能够加速鸡蛋中蛋白质的吸收,提高蛋白质的吸收利用率。香蕉中的膳食纤维还可以加速肠胃的蠕动,有助于消化吸收,可以预防肥胖,预防便秘。每天吃1到2个鸡蛋,能够满足人体一天的蛋白质需求量,蛋白质能够提高人体的免疫力,改善骨骼和牙齿的力量。
2021-08-07 14:58
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。