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吃驴肉会长胖吗

发病时间:不清楚

补充说明:吃驴肉会长胖吗

2021-08-04 18:25

驴肉 微量元素

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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适量吃驴肉一般不会长胖。驴肉营养丰富,含有较多的蛋白质、碳水化合物以及微量元素,食用后可以为机体补充营养,还可以增强体质,提高机体的抗病能力。但是不建议过量吃驴肉,以免长胖。不想长胖的人平时应注意避免吃脂肪含量过高的食物,尽量保持饮食清淡,定制合理的运动计划,如跑步、游泳、打羽毛球等。

2021-08-09 13:04

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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