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西红柿加苹果汁的功效与作用
补充说明：西红柿加苹果汁的功效与作用
2021-11-28 21:19
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西红柿加苹果汁具有补充营养、促进消化、美容养颜的功效，还具有改善便秘的作用。
1、补充营养
西红柿和苹果汁中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
苹果汁中含有大量的膳食纤维，饮用后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以加速体内的新陈代谢，从而促进食物的消化与吸收。
3、美容养颜
西红柿和苹果汁中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，适量饮用可以起到抗氧化的作用，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
除此之外，还具有增强自身免疫力的功效。虽然西红柿和苹果汁的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对西红柿和苹果汁过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏反应。患者平时应注意饮食健康，避免暴饮暴食，养成良好的饮食习惯。
2022-04-15 16:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
