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青汁大麦若叶的功效与作用吃多久
补充说明：青汁大麦若叶的功效与作用吃多久
a******W 2021-11-28 21:19
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青汁大麦若叶具有清热解毒、润肠通便、补充营养、辅助减肥、辅助降血压的功效与作用，一般可以吃1~3个月左右，具体吃多久需要根据个人情况判断。
1、清热解毒
青汁大麦若叶中含有丰富的大量植物纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，具有清热解毒的功效。
2、润肠通便
青汁大麦若叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃青汁大麦若叶，有利于排便。
3、补充营养
青汁大麦若叶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、辅助减肥
青汁大麦若叶中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助降血压
青汁大麦若叶中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，也可以达到辅助降血压的效果。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-11-28 23:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
