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双相情感障碍的病人适合吃什么
补充说明：双相情感障碍的病人适合吃什么
a******W 2021-11-28 21:19
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精选回答(1)
双相情感障碍的患者可以适量食用燕麦、菠菜、三文鱼、杏仁、酸奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含碳水化合物，能够稳定血糖水平，减少情绪波动。适量摄入燕麦可提供持久的能量释放，有助于维持大脑功能正常化，对双相情感障碍患者的情绪管理有益。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶酸，可以促进神经递质合成，改善脑内血清素浓度。补充叶酸对于调节中枢神经系统功能有积极作用，有助于减轻抑郁或狂躁状态。长期缺乏叶酸可能导致认知功能下降及情绪不稳。
3.三文鱼
三文鱼是Omega-3脂肪酸的重要来源，能影响神经传递物质平衡。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能通过抑制炎症反应来缓解心理症状。适当进食可促进大脑健康，辅助控制病情。
4.杏仁
杏仁富含镁元素，该元素参与多种代谢过程，如蛋白质合成、能量产生等。增加体内镁含量有助于稳定神经传导，改善睡眠质量。但不宜过量食用以避免卡路里积聚导致体重上升。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助调节肠道微生物群落，进而影响心理健康。优化肠道健康状况后，可能会间接地降低焦虑感并提升整体幸福感。选择无糖低脂类型以减少额外糖分摄入。
饮食调整应结合个人口味和消化吸收能力进行，确保营养均衡且不过度依赖某种特定食品。建议定期评估并记录日常饮食习惯，以便及时发现并纠正不良饮食行为。
2024-04-13 08:56
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又称情感障碍(affectivedisorders)和心境障碍(mood disorders)。既往称为情感性精神病(affective psychoses)。它是一组以情感显著而持续地高涨或低落为主要临床特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。情感障碍的表现具有很大的变异，较轻的可以是对某种负性生活事件的反应，重的则可成为一种严重的复发性甚至慢性致残性障碍。病情重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。常反复发作，多数可缓解，少数残留症状或转为慢性。这类精神障碍首次发病年龄多在16～30岁之间。临床上可分为抑郁发作、躁狂发作、双相障碍和持续性心境障碍4个类型。
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