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风湿关节炎吃什么调理
补充说明：风湿关节炎吃什么调理
a******W 2021-11-28 21:21
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风湿关节炎患者可以适量食用鲑鱼、亚麻籽、黑木耳、鸡蛋、牛奶等食物进行调理，但食物并无治疗作用，若症状加重或持续不缓解应及时就医。
1.鲑鱼
鲑鱼富含欧米伽-3脂肪酸，可以起到抗炎的作用。因此，对于存在有类风湿性关节炎的人群来说，吃一些鲑鱼能够辅助减轻炎症反应。适当进食可促进关节功能恢复，缓解疼痛症状。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的α-亚麻酸具有抑制免疫应答的作用，有助于减少关节发炎。此外，其还含有丰富的膳食纤维，能增加肠道蠕动，预防便秘的发生。适量摄入可改善消化系统功能，但不宜过量以免引起腹泻等不良反应。
3.黑木耳
黑木耳中的多糖体具有一定的抗凝血作用，能够降低血液黏稠度，从而达到防止血栓形成的目的。另外，该物质还可以增强巨噬细胞吞噬能力，提高机体免疫力。适当食用可降低血脂水平，长期坚持对心血管健康有益。
4.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂以及多种矿物质元素，这些营养素是人体生长发育必不可少的物质基础，可为身体补充能量。但是要注意避免过量食用，否则可能会导致胆固醇升高。
5.牛奶
牛奶中含有钙质及维生素D，可以帮助维持骨骼健康并支持软骨修复。每日保证一定量的奶类摄入有利于改善骨密度，但对乳糖不耐受者则需选择无乳糖产品或限制摄入量。
饮食调整应在医生指导下进行，以确保摄入的食物不会加剧关节炎的症状。患者平时还要注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。
2024-01-24 03:53
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
