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酸奶什么时候喝治便秘
补充说明：酸奶什么时候喝治便秘
a******W 2021-11-28 21:21
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通常情况下，酸奶一般在饭后半小时到一个小时左右喝，可以辅助治疗便秘。
酸奶中含有大量的乳酸菌，能够辅助促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助促进消化的作用。而且在饭后半小时到一个小时左右饮用，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以预防便秘的发生。但是不建议空腹喝酸奶，因为酸奶中的乳酸菌容易被胃酸杀死，从而影响酸奶的营养价值。而且也不建议大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
如果患者出现便秘的情况，建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗。同时，在饮食上建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2021-11-29 04:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
