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老年人便秘好久了，晚上可以喝酸奶吗
补充说明：老年人便秘好久了，晚上可以喝酸奶吗
2023-09-12 21:45
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医生回答(1)
通常情况下，老年人便秘好久了，晚上一般是可以喝酸奶的，但建议适量饮用。
便秘可能是饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、胃肠道疾病等原因导致的，患者会出现排便次数减少、粪便干结、排便困难等症状。而酸奶中含有丰富的益生菌、蛋白质、钙等营养成分，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，同时还可以补充身体所需要的营养。但建议老年人避免过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议老年人在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。同时，老年人也可以适当进行运动，如打太极、散步等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-11-03 23:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
