首页> 内科> 消化内科> 肌醇怎么补充

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邸志勇 主任医师 黑龙江省医院 三甲

擅长:对临床常见病多发病有一定的诊疗经验,擅长消化内科,胃肠外科等常见病的诊断治疗。

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肌醇可以食用紫甘蓝补充。紫甘蓝、麦芽、白花豆等都是肌醇含量较高的食物,适量食用能帮助身体补充维生素和糖,身体里面缺少维生素,就会导致四肢无力和食欲下降。在日常生活中可以多吃一些绿叶蔬菜和新鲜水果,经常食用可以养护肝脏。要少吃高热量、高脂肪的食物,适量运动,规律休息。

2021-10-14 10:43

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维生素

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