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孕酮有点低吃什么好
补充说明：孕酮有点低吃什么好
a******W 2021-11-29 17:45
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孕酮水平低可以通过饮食调整来改善。
孕酮是一种重要的激素，它在女性的月经周期和怀孕期间起着关键作用。当孕酮水平偏低时，可能会导致月经不调、流产等问题。为了提高孕酮水平，可以通过食用富含维生素B6、维生素C、维生素E和镁的食物来帮助身体合成更多的孕酮。
维生素B6是合成孕酮的重要辅酶，它能够帮助身体更有效地利用蛋白质和碳水化合物，同时也有助于提高孕酮水平。维生素C则是一种强大的抗氧化剂，它能够保护孕酮不受自由基的破坏，从而帮助维持孕酮的水平。维生素E也是一种抗氧化剂，它能够帮助维持孕酮的水平，同时也有助于提高孕酮的合成。镁是一种重要的矿物质，它能够帮助身体更有效地利用维生素B6，从而提高孕酮的合成。
为了提高孕酮水平，建议增加富含维生素B6、维生素C、维生素E和镁的食物摄入。例如，可以多吃一些富含维生素B6的食物，如香蕉、鸡肉、土豆等；富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等；富含维生素E的食物，如坚果、种子、绿叶蔬菜等；以及富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、种子、全谷类等。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少压力等，也有助于提高孕酮水平。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6、维生素C、维生素E和镁的食物摄入。
2. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、减少压力等。
3. 在医生的指导下，必要时可以考虑补充孕酮或相关营养素。
2025-12-25 13:06
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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益气补血，调经安胎。用于气血不足，月经不调，经期腹痛，经漏早产。
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本品用于下列疾病的辅助治疗：1、心血管疾病，如：病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎，如：病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗：能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
