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柠檬美白牙齿吗
补充说明：柠檬美白牙齿吗
a******W 2021-11-29 17:45
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柠檬具有一定的美白牙齿效果。
柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，这些成分能够帮助去除牙齿表面的污渍和色素沉积，从而使牙齿看起来更加明亮和洁白。但需要注意的是，柠檬是一种酸性水果，过度摄入可能对牙齿造成腐蚀作用，因此不宜将柠檬作为常规的牙齿美白方式。
除了柠檬外，一些含有过氧化氢或碳酸钙等成分的牙膏、漱口水也可以辅助美白牙齿。
在日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，并避免食用过于酸性和刺激性的食物和饮品，以保护牙齿健康。
2024-03-24 02:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
