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人多讲话就紧张怎么办?

发病时间:不清楚

补充说明:人多讲话就紧张怎么办?

2021-11-25 16:02

紧张 神经 社交恐惧症 心理医生 心理治疗

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精选回答(1)

侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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紧张总是伴随着一系列身体不适。如果在紧张时过分注意身体某些部位的神经反应。属于社交恐惧症,可以进行心理疏导。如果情况比较严重,需要看心理医生做心理治疗。另外,在人多的地方讲话紧张是因为对自己期待太多,比如期待自己有完美的表现,给他人留下良好的印象,害怕自己说错话。最好自信一点。

2021-11-25 16:02

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社交恐惧症 (见人恐怖症,社交焦虑症)

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。

  • 多发人群:17~30岁男女

  • 治疗费用:市三甲医院约(1000 —— 5000元)

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