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补充说明：柿子和西红柿能一起吃吗
2021-11-25 16:03
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柿子和西红柿能一起吃，但是不能够多吃。柿子和西红柿是我们日常生活中比较常见的食物。两种食物在营养成分上不存在有相克的情况，是可以一起吃的，不会对人体造成一定的伤害。柿子的营养价值非常的高，里面含有丰富的果胶，胡萝卜素、维生素、碘元素等成分，而西红柿味甘，性微寒，里面含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及钾、硫胺素等成分，两种食物的营养价值都是比较高的，是可以一起吃的，但是需要注意的是，西红柿和柿子吃多了容易造成肠胃不适。吃柿子和西红柿的注意事项：1、不可以加糖，柿子和西红柿的糖分含量比较高，如果再加糖，就会引发身体不适。2、不能够空腹食用，柿子和西红柿中含有大量的果酸和糖分，吃多了会刺激问算分泌，容易出现胃痛、胃热等不适症状。3、不能够吃没有成熟的柿子和西红柿吃。4、体质虚寒的患者是不适合吃的。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
