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早上可以空腹吃鸡蛋果吗？
补充说明：早上可以空腹吃鸡蛋果吗？
2021-11-25 16:03
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鸡蛋的营养价值比较丰富，但是在吃的时候，最好是避免在早上空腹的时候吃 。早上吃鸡蛋的时候，最好是先吃一些面包或者是馒头，然后再吃鸡蛋，这样会更有利于氨基酸吸收利用不会浪费。如果早上空腹吃鸡蛋，很有可能会将蛋白质分解成糖类，所以不利于蛋白质的吸收。
2021-11-25 16:03
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空腹血糖(GLU)是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物，饮水除外)后，早餐前采的血，所检定的血糖值，为糖尿病最常用的检测指标，反应胰岛β细胞功能，一般代表基础胰岛素的分泌功能。正常人的空腹血糖值为3.89—5.83mmol/L;如大于5.83mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;如血糖低于2.8mmol/L，临床产生相应的症状称为“低血糖”。
