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补充说明：吃完红薯可以吃柿子吗
2021-11-25 16:03
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吃完红薯是不可以吃柿子的，两者虽然是没有相克的情况，但是会增加自身的消化压力，建议吃完红薯之后不要吃柿子是比较好的。柿子中的鞣酸、果胶和红薯中的发酵产物结合，会产生胃部不适，因此通常不建议将柿子和红薯放在一起食用，以免出现不适的反应，损伤健康，实在想吃的话可以间隔一个小时后再吃。柿子蛋白质含量丰富，又富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、铁、碘、瓜氨酸等营养元素，食用柿子具补充营养、促进代谢、清热润肺等功效。但是通常情况下不要多吃，要注意饮食的量，以免增加胃部的压力。柿子性寒，味甘、涩，具有清热润肺、增进食欲等作用，但是性寒的食物一般都具有滑利性，因此，柿子不宜和同样性质寒凉的食物一起大量食用，以免加重寒凉性，引起身体不适。红薯含有淀粉比较丰富，如果多吃也会导致出现胃胀，消化不良的情况。
2021-11-25 16:03
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