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银耳红枣雪梨汤的功效？
补充说明：银耳红枣雪梨汤的功效？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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银耳红枣雪梨汤具有润肠通便、补充营养的功效。
银耳中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。红枣中含有大量的维生素C、维生素E等营养物质，可以补充人体所需要的营养物质。雪梨中含有大量的维生素B1、维生素B2等营养物质，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素的排出。银耳、红枣、雪梨一起炖汤，可以起到润肠通便、补充营养的功效。
虽然银耳红枣雪梨汤的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对该食物过敏的人群，同时糖尿病、胃肠功能低下的人群也要避免饮用，以免加重病情。日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物。
2021-11-25 16:03
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