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干花生怎么煮盐水花生?

发病时间:不清楚

补充说明:干花生怎么煮盐水花生?

2021-11-25 16:03

花生 大枣 微量元素 维生素

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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花生浸泡的时候,可以不用去皮,直接将花生放在凉水里面,然后用温火进行加温,水开以后,再用小火煮5分钟左右即可,然后再往里面放入适量的盐,能够起到调味的作用。大枣具有健脾的作用,而花生也含有很多的微量元素和维生素,长期的食用,非常有利于增强身体免疫力,有利于身体健康。

2021-11-25 16:03

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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