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羊奶的饮用时间有讲究吗
补充说明：羊奶的饮用时间有讲究吗
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
羊奶富含营养，无论是在早晨还是晚上饮用，都可根据个人需求选择。
晚上睡前半小时饮用能取得更好的效果，因为人体在睡眠中容易流失钙元素。睡前一杯羊奶有助于身体。此外，羊奶中的维生素含量是牛奶的两倍多，提供了更丰富的营养。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
