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生菜能蒸着吃吗
补充说明：生菜能蒸着吃吗
2021-11-25 16:03
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生菜能蒸着吃，但是生菜还是以生吃为主，但是也可以蒸着吃这是根据每个人的饮食爱好所决定的 。多吃蔬菜水果补充维生素，避免出现便秘的现象，平常多注意生活规律，避免辛辣刺激性食物，保证睡眠，按时作息，不要经常熬夜，这样利于身体健康。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
