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生吃生菜的功效与作用?

发病时间:不清楚

补充说明:生吃生菜的功效与作用?

2021-11-25 16:03

生菜 肠道 减肥 瘦身

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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生吃生菜的功效与作用是很多的,因为生菜就有很多的营养元素,生吃的话不会破坏生菜的营养,所以生吃生菜可以最大限度地发挥出生菜的功效,而且也可以通润自己的肠道,可以排出很多毒素,可以达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意清洗之后再吃。

2021-11-25 16:03

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