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银杏果子的功效与作用
补充说明：银杏果子的功效与作用
a******W 2021-11-30 15:41
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医生回答(1)
银杏果子在传统食疗中常被认为有助于敛肺气、定喘嗽，对改善咳嗽、痰多等表现有一定辅助作用。其含有的营养成分也可能对血液循环和抗氧化有所助益。不过，相关功效多基于经验或初步研究，个体反应存在差异，效果并非人人相同。需特别注意：银杏果子生食或过量食用存在中毒风险，应充分熟制并控制摄入量，易过敏或体质特殊者更宜谨慎。日常食用建议以少量为宜，出现不适应及时停用并咨询专业人士。
2026-04-27 08:47
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
