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焦虑紧张害怕恐惧会引起身体怎样

发病时间:不清楚

补充说明:焦虑紧张害怕恐惧会引起身体怎样

2021-07-20 15:51

焦虑紧张 恐惧 坐立不安 颤抖 肌肉僵硬 心理治疗

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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焦虑紧张害怕恐惧会引起身体坐立不安、双手颤抖、肌肉僵硬等症状。每天焦虑紧张害怕恐惧,要积极的考虑心理治疗、心理治疗、自我调整治疗,可以考虑人本主义疗法、精神分析疗法、认知行为疗法,以及正念疗法等。建议选择自己感兴趣的事情,比如和朋友聊天、寻求父母的支持、吃美食、看电影等,让自己变的充实而快乐。

2021-07-24 15:21

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恐惧 (惊慌害怕)

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。

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