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怎样改掉敏感多疑焦虑的症状

发病时间:不清楚

补充说明:怎样改掉敏感多疑焦虑的症状

2021-07-20 18:12

多疑 焦虑 焦虑症 心理治疗

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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲

擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

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为了改掉敏感、多疑和焦虑的症状,需要将其分为轻重程度。轻微的敏感、多疑和焦虑需要定期的自我反省,调节自己的情绪,并与家人、朋友和恋人进行更坦诚的沟通,以便学会信任他人。严重敏感,多疑焦虑症则需要去医院接受心理治疗。主要有以下几种方法:认知改善法、交友训练法、自我治疗法和敌对纠正训练法。

2021-09-14 11:48

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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