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补充说明：怎样改掉敏感多疑焦虑的症状
2021-07-20 18:12
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为了改掉敏感、多疑和焦虑的症状，需要将其分为轻重程度。轻微的敏感、多疑和焦虑需要定期的自我反省，调节自己的情绪，并与家人、朋友和恋人进行更坦诚的沟通，以便学会信任他人。严重敏感，多疑焦虑症则需要去医院接受心理治疗。主要有以下几种方法：认知改善法、交友训练法、自我治疗法和敌对纠正训练法。
2021-09-14 11:48
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
