发病时间：不清楚
补充说明：怎么能放松焦虑的心情
2021-07-20 18:12
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精选回答(1)
首先要找出造成焦虑的原因，如家庭原因、工作原因、社会原因等。另外也可以多和积极、乐观、开朗的朋友、亲人聊天，这样可以缓解自己的焦虑情绪。另外，还可以寻求心理医生的帮助，或者找专业的医生进行诊断，并配合药物治疗。患有焦虑症的人经常会有食欲差、消化不良等症状，建议患者多吃一些具有开胃健脾、营养丰富的蔬菜水果。
2021-08-02 14:26
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
