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补充说明：月子期间可以吃青椒炒鸡蛋吗
2021-09-18 10:11
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月子期间适量食用青椒炒鸡蛋有益健康。
青椒富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力和促进伤口愈合；鸡蛋则提供高质量蛋白质和必需氨基酸，支持身体恢复和乳汁分泌。适量食用青椒炒鸡蛋可以为产妇提供必要的营养，但应避免过量，以免引起消化不良。
2021-09-27 15:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
