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喝金桔茶的功效与作用
补充说明：喝金桔茶的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:48
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喝金桔茶可以起到止咳化痰、生津润喉、促进消化、预防维生素C缺乏、美容养颜等功效与作用。由于金桔茶中含有一定的糖分，糖尿病患者应谨慎饮用。
1.止咳化痰
因为金桔中含有挥发油、柠檬烯等物质，具有一定的镇咳祛痰效果。可将金桔制成金桔茶饮用，从而缓解咳嗽、喉咙痛等症状。
2.生津润喉
金桔茶中的果糖和多种有机酸能刺激唾液腺分泌，起到生津的作用；同时其富含水分和维生素C，具有润泽咽喉的效果。适量饮用金桔茶可以改善口干舌燥、声音嘶哑等问题。建议在饭后或感到口腔不适时饮用。
3.促进消化
金桔茶中所含有的膳食纤维能够增加胃肠道蠕动频率，加速食物残渣排出体外。对于存在消化不良症状的人群而言，适当摄入金桔茶有助于减轻腹胀、便秘等不适感。但不宜过量食用以防加重胃肠负担。
4.预防维生素C缺乏
金桔茶含有丰富的维生素C，而该物质是人体必需的一种营养素，适当补充有利于身体健康。维生素C具有抗氧化作用，在一定程度上可以帮助减少自由基对细胞的损害，延缓衰老过程。可通过日常饮食获取足够的维生素C。
5.美容养颜
金桔茶中的维生素C和类黄酮化合物具有清除体内自由基的作用，可以减缓皮肤老化的进程。经常饮用金桔茶有助于保持皮肤光泽、弹性。对于敏感肌肤人群来说也是一种温和的保养品。
需要注意的是，虽然金桔茶有一定的保健功效，但对于糖尿病患者而言，由于其中含有一定量的糖分，因此需要控制摄入量以避免血糖波动。此外，金桔性温，长期大量食用可能会导致上火，因此建议适量食用。
2024-01-25 10:26
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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