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小竹笋的功效和作用
补充说明：小竹笋的功效和作用
2021-12-01 18:47
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精选回答(1)
小竹笋一般具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效和作用 。
1、补充营养
小竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。
2、促进胃肠蠕动
小竹笋中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以缓解便秘症状。
除此之外，还具有辅助降低胆固醇、促进身体发育等功效和作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果对小竹笋过敏，不宜食用，以免引起皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。
2022-07-27 18:25
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医生回答(1)
新鲜笋子的功能与效果还是挺多的，关键分为以下几点。一、开胃健脾，二、加强身体免疫力，三、防止心脏病，四、硬化大便防止排便次数缩小，五、预防大肠癌，消化道癌，乳腺癌。除此除外新鲜的笋子还具有医治高体循环的动脉血压，高血脂，高血糖症，减缓消化不良等方面的功能效果，平常能够多吃一些。
2021-12-01 22:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
