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鱿鱼丝的功效与作用

发病时间:不清楚

鱿鱼丝的功效与作用

补充说明:鱿鱼丝的功效与作用

a******W 2021-12-01 18:48

消化 贫血 过敏 疲劳 肠道 便秘 胃肠道功能紊乱 缺铁性贫血 牛磺酸 皮肤瘙痒 红肿 消化不良

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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鱿鱼丝具有补充营养、提供能量、促进消化、改善贫血、增强免疫力等功效与作用。但是,由于鱿鱼丝属于食品,若需要长期食用或对鱿鱼丝过敏,则应咨询医生。
1.补充营养
鱿鱼丝中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等营养物质,食用后可为机体补充所需的营养成分。适当进食鱿鱼丝可以满足人体日常活动所需的部分营养素,有利于身体健康。
2.提供能量
鱿鱼丝中还含有一定的脂肪和碳水化合物,这些物质被分解吸收后会转化为能量供身体使用。适量摄入鱿鱼丝能够帮助缓解疲劳,维持精力充沛的状态。
3.促进消化
鱿鱼丝富含膳食纤维,能增加肠道蠕动频率并促进食物残渣排出体外。经常吃鱿鱼丝有助于预防便秘发生,并改善胃肠道功能紊乱引起的不适症状。
4.改善贫血
鱿鱼丝中的铁元素含量较高,而铁是红细胞合成所必需的原料之一。通过补充足量的铁可以帮助制造更多的血红蛋白,提升血液携氧能力从而达到防治缺铁性贫血的目的。对于存在缺铁性贫血风险或已经患有该疾病的人群而言,适当食用鱿鱼丝具有积极的影响。
5.增强免疫力
鱿鱼丝中含有的牛磺酸具有抗病毒的作用,能够抑制流感病毒等多种病原体的复制和传播。适当的食用鱿鱼丝对提高机体抵抗力、降低感染概率有一定的辅助效果。
需要注意的是,鱿鱼丝属于海鲜类产品,因此对海鲜过敏者应避免食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外,鱿鱼丝虽然美味,但不宜过量食用,否则可能会导致消化不良等问题。

2024-03-26 18:22

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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