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吃苹果汁的功效与作用
补充说明：吃苹果汁的功效与作用
a******W 2021-12-01 18:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃苹果汁具有补充维生素C、促进消化、提供能量、改善皮肤健康、维持血糖稳定等功效和作用。
1.补充维生素C
苹果汁中含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，预防感冒。
2.促进消化
苹果汁中的有机酸能刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。
3.提供能量
苹果汁含有一定的碳水化合物，可作为人体日常活动所需能量的来源。
4.改善皮肤健康
苹果汁中所含有的抗氧化物质有助于清除自由基，进而改善皮肤健康状态。
5.维持血糖稳定
苹果汁中的果糖进入体内后会转化为葡萄糖，但其升血糖的速度较缓慢，有助于维持血糖水平稳定。
需要注意的是，对于糖尿病患者而言，虽然苹果汁具有一定的营养价值，但应适量饮用，并且在监测血糖的前提下进行。此外，市售的苹果汁可能添加了糖分或其他添加剂，选购时需注意查看标签。
2024-04-24 15:39
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
