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甘蔗做的老红糖的功效与作用

发病时间:不清楚

甘蔗做的老红糖的功效与作用

补充说明:甘蔗做的老红糖的功效与作用

a******W 2021-12-02 14:50

甘蔗 红糖 维生素 疲劳 皮肤 消化 维生素A 缺铁性贫血 视力减退 肌肉疲劳 胶原蛋白 保湿 改善肌肤 肠道 便秘 糖尿病 血糖

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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甘蔗做的老红糖可用于补充能量和水分、提供矿物质和维生素、缓解疲劳、改善皮肤水分、促进消化。但因其含糖量较高,建议咨询医生或营养师后再食用。
1.补充能量和水分
因为甘蔗本身含有丰富的碳水化合物以及一定的水分,而碳水化合物是人体主要的能量来源。适量食用可以为身体提供必要的热量和水分,维持正常的生理活动。
2.提供矿物质和维生素
由于甘蔗中含有钙、铁、锌等矿物质元素及维生素A、B族维生素等多种营养素,这些物质具有调节新陈代谢、增强免疫力的作用。可预防或减轻缺铁性贫血、视力减退等问题。
3.缓解疲劳
甘蔗中的糖分能快速被机体吸收利用以产生能量,有助于缓解肌肉疲劳和提高运动表现。适用于长时间脑力劳动或度运动后需要恢复精力的情况。
4.改善皮肤水分
甘蔗中所含有的天然抗氧化剂能够帮助清除自由基,减少对皮肤细胞的损伤;同时其富含的多种氨基酸也有助于促进胶原蛋白合成,从而起到保湿效果。长期坚持食用可能具有改善肌肤干燥、粗糙等问题的作用。
5.促进消化
因为甘蔗中含有一定量的膳食纤维,膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,进而加快食物通过肠道的速度,使排泄物及时排出体外。对于存在便秘问题的人群而言,适当摄入老红糖可能会有所帮助。
需要注意的是,虽然甘蔗做的老红糖具有上述多种功效,但并不意味着所有人都适宜大量食用。特别是糖尿病患者,应严格控制摄入量以免影响血糖水平。另外,购买时需确保产品未添加过多糖分或其他添加剂。

2024-02-01 00:38

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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