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炒面和炒粉的功效与作用
补充说明：炒面和炒粉的功效与作用
a******W 2021-12-02 14:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
炒面和炒粉可以提供能量、补充营养素、促进消化、改善食欲、缓解疲劳。如果需要长期食用炒面或炒粉作为主食，建议咨询医生以确保营养均衡。
1.提供能量
炒面和炒粉通常由碳水化合物制成，而碳水化合物是人体主要的能量来源。食用后可被分解为葡萄糖供能。适量摄入炒面和炒粉可以快速补充能量，维持身体正常运转。
2.补充营养素
炒面和炒粉中含有蛋白质、脂肪等营养物质，在烹饪过程中可能会加入其他食材如鸡蛋或肉类，从而增加其营养价值。通过食用炒面和炒粉可以获得多种必需的氨基酸和其他微量营养素，有助于支持身体健康。
3.促进消化
炒面和炒粉经过加工处理后，其质地相较于未加工原料更柔软易碎，因此更容易被咀嚼和消化吸收。适当的进食炒面和炒粉可以帮助改善肠胃功能，减少积食和便秘等问题。
4.改善食欲
炒面和炒粉具有独特的风味及香气，能够刺激食欲中枢，增强食欲感。对于食欲不振者而言，适当食用炒面和炒粉可提高进食欲望，进而改善食欲状况。
5.缓解疲劳
炒面和炒粉中的碳水化合物可在体内转化为葡萄糖，为肌肉提供能量，有助于缓解因长时间工作导致的疲劳感。对于经常感到疲乏的人群，适当食用炒面和炒粉可作为简单且方便的恢复精力的选择。
需要注意的是，炒面和炒粉虽然美味，但不宜过量食用，以免引起消化不良或体重增加。另外，选择购买时需注意查看配料表，确保不含过多添加剂或防腐剂。
2024-01-20 08:34
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
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