发病时间：不清楚
地萝卜的功效与作用经期可以吃吗
补充说明：地萝卜的功效与作用经期可以吃吗
2021-12-03 22:26
我要咨询
精选回答(1)
地萝卜的功效与作用是补充营养、促进消化、缓解便秘等，经期可以适量食用。
1、补充营养
地萝卜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养物质，女性在经期内适量食用，可以补充身体所需的营养物质，有助于增强身体抵抗力。
2、促进消化
地萝卜中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。
3、缓解便秘
地萝卜中含有丰富的果胶、淀粉酶等营养成分，适量食用可以促进肠道蠕动，有利于缓解便秘的症状。
除此之外，女性在经期内还可以适量食用红枣、桂圆等食物，对身体有一定的好处。
2022-03-23 15:01
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
