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桃子水有什么功效和作用
补充说明：桃子水有什么功效和作用
a******W 2021-12-03 22:25
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精选回答(1)
桃子水具有补充水分、促进消化、缓解便秘、美容养颜、辅助降血压等功效和作用。由于桃子水可能具有一定的药物效果，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补充水分
因为桃子水中含有大量的水分及糖分，能够为身体提供所需的水分。适量饮用可以起到较好的补水效果，对于维持机体正常代谢有一定的帮助。
2.促进消化
桃子水中的膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善食物通过肠道的速度，从而达到促进消化的目的。适当摄入桃子水有助于预防或减轻便秘症状，但不宜过量食用以避免可能引起的腹泻等不良反应。
3.缓解便秘
由于桃子水中富含膳食纤维，其具有吸水性且不被人体吸收，能增加粪便体积并软化大便，使其易于排出体外。经常适量地喝一些桃子水，有利于体内毒素及时排出，减少有害物质对身体产生的影响。
4.美容养颜
桃子水中的维生素C、E等抗氧化剂可以帮助清除自由基，减缓皮肤衰老过程。长期坚持饮用桃子水可能会改善肤色不均等问题。建议使用者在晚上睡前饮用效果更佳。
5.辅助降血压
桃子水中含有的钾元素有助于平衡体内钠含量，降低血压水平。对于高血压患者而言，每天适量饮用桃子水可能是有益的保健方式之一。但是，如有不适，请立即就医。
需要注意的是，虽然桃子水具有一定的营养价值，但对于糖尿病患者来说，应限量饮用，以免引起血糖波动。另外，对桃子过敏者则禁止饮用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良后果。
2024-01-18 17:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
