发病时间：不清楚
夫妻同房时间短怎么办呢
补充说明：夫妻同房时间短怎么办呢
a******W 2021-12-05 21:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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夫妻同房时间短可以采取生活方式调整、情感咨询、药物延长、性技巧训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高精力和耐力，从而延长同房时间。
2.情感咨询
通过专业心理咨询师进行面对面或在线交流，探讨并解决夫妻间的情感问题。情感咨询可以帮助缓解压力、增强沟通能力，促进双方对彼此需求的理解，从而改善同房时间。
3.药物延长
药物延长通常指使用PDE5抑制剂如伟哥等，在医师指导下定期服用。PDE5抑制剂能够增加血液流入阴茎，延长勃起时间；但须注意个体差异及可能产生的副作用。
4.性技巧训练
性技巧训练可由性治疗师指导，采取多种方法如渐进延时练习等来提升控制力。性技巧训练帮助夫妻双方了解并掌握正确的性技巧，减少紧张感，进而延长同房时间。
此外，建议双方保持良好的心态，避免将注意力过度集中在时间长短上，以免增加心理压力。
2025-05-12 03:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
