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补充说明：坐月子可以吃客家鸡酒吗
2021-09-18 10:11
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坐月子是可以吃客家鸡酒的。月子鸡酒又名客家娘酒鸡，是广东省传统名菜，具有祛风散寒、暖宫祛瘀、补气养血等功效。宾客对娘酒鸡颇有好感，一般客家产妇在月子里会吃娘酒鸡来补。每月每天吃1-2碗娘酒鸡，产妇恢复快，脸色红润。一般建议在洗完澡前先吃一碗，再用姜水冲澡，这样不容易着凉。另外，娘酒鸡还具有下奶的功效，产妇气血充足，乳量分泌量较多。
2021-10-08 13:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
