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吃多维生素c片有哪些作用与功效
补充说明:吃多维生素c片有哪些作用与功效
a******W 2021-12-10 15:30
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医生回答(1)
适量补充多维生素C片有助于维持机体正常免疫功能,并促进铁的吸收,对皮肤和血管健康也有一定支持作用。这类补充剂常用于饮食摄入不足时的营养补充,但效果存在个体差异,并非人人适用。日常饮食均衡者通常无需额外补充,过量服用可能引起胃肠不适。特殊人群使用前建议咨询专业人员,结合自身情况合理选择。
2026-02-14 07:05
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。