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香蕉燕麦片粥的功效与作用
补充说明：香蕉燕麦片粥的功效与作用
2021-12-10 15:27
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精选回答(1)
香蕉燕麦片粥的功效与作用主要是补充营养、促进胃肠蠕动、润肠通便等。
1、补充营养
香蕉里面含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分;燕麦片里面含有丰富的膳食纤维、维生素B6、钾元素、铁元素等营养成分。食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到增强免疫力的效果。
2、促进胃肠蠕动
香蕉里面含有膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以香蕉燕麦片粥具有促进胃肠蠕动的功效。
3、润肠通便
香蕉里面含有丰富的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的毒素垃圾，甚至还可以促进润肠通便等功效。如果存在便秘等方面的疾病，此时可以适当吃香蕉燕麦片粥进行改善，通常具有一定的作用。
除以上比较常见的功效与作用以外，还有其他的功效与作用，比如补充能量、辅助降低血糖等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃容易消化的食物。
2022-07-13 17:21
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医生回答(1)
在煮燕麦粥的时候适当的加出来一些苹果，实际也是能够的，因此且在饮食上肯定要注重营养平衡，而且这两种食品在一起吃还会够起到减缓排便次数缩小的效果。但是假如是出现了腹泻，这两种东西尽可能就不要放在一起吃。因此且出现排便次数缩小多吃一些粗粮实际也是可以的，这样可以有益于肠胃的蠕动，而且也有益于大便的排出。
2021-12-10 21:22
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
