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孕妇吃平菇具有增强机体免疫力、益智健脑、促进胎儿发育的作用 。首先平菇的营养价值非常高，可以增强机体的免疫力，起到益智健脑的作用。其次平菇中含有丰富的人体必需氨基酸，可以有效促进胎儿的体格、智力发育。此外平菇中含有多种维生素、矿物质，可以促进胎儿骨骼、脑的发育，增强其免疫功能。
2022-05-23 13:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
