发病时间：不清楚
黑豆喝绿豆汤的功效与作用
补充说明：黑豆喝绿豆汤的功效与作用
2021-12-10 15:31
我要咨询
精选回答(1)
黑豆喝绿豆汤具有补充营养、润肠通便、补充雌激素等功效，但是要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、泛酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、润肠通便
因为黑豆中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，适当食用黑豆汤，可以帮助改善大便干燥、排便困难等症状。
3、补充雌激素
黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，其具有类雌激素作用，适当食用黑豆汤，可以补充体内的雌激素，可以改善皮肤干燥、潮热盗汗等不适症状。
此外，还具有改善肤质、改善睡眠、预防骨质疏松等功效。但是要注意食物不能代替药物，如果患者存在身体不适，需要及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意饮食均衡，不要挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，避免吃高脂肪、辛辣的食物，例如肥肉、麻辣串等。可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如骑自行车、打太极拳等，有助于辅助增强抵抗力。
2022-03-22 09:51
举报相关问题
向医生提问
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
