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生姜和什么泡水喝去湿气

发病时间：不清楚

补充说明：生姜和什么泡水喝去湿气

2021-08-18 17:24

生姜红枣花椒赤小豆薏苡仁芡实

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刘海丽副主任医师辽宁中医药大学附属第四医院三甲

擅长：中西结合治疗脑血管疾病，眩晕，失眠等

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生姜和红枣花椒泡水喝可以有去湿的效果。身体内湿气大的话，也可以适当的加用一些赤小豆，薏苡仁，或者是红小豆，也可以用芡实熬粥喝，这样也能够去除身上的湿气，而且这段时间也可以适当的多锻炼一下身体，有很多的湿气也是会通过汗液排出体外的。而且这段时间饮食上多吃一些清淡的食物，尽量不要吃特别油腻的食物，而且不要吃辛辣有刺激性的食物。

2021-09-07 09:45

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