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鲍鱼的功效与作用孕妇
补充说明：鲍鱼的功效与作用孕妇
a******W 2021-12-13 14:26
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鲍鱼具有补充孕期营养、增强免疫力、促进胎儿生长发育、改善皮肤状况、缓解妊娠期水肿的功效与作用。但是，考虑到鲍鱼可能具有的滋补作用，建议孕妇在食用前咨询医生。
1.补充孕期营养
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素等物质，能够为孕妇提供所需的营养成分。适当食用可预防孕期贫血的发生，有利于胎儿健康发育。
2.增强免疫力
鲍鱼中富含的蛋白质和多糖类物质具有提高机体免疫功能的作用。通过增强机体抵抗力来抵御疾病侵袭，维护母体及胎儿健康。可通过适量摄入鲍鱼及其制品来达到目的。
3.促进胎儿生长发育
鲍鱼含有丰富的DHA，而DHA是大脑细胞膜的重要构成成分，在脑神经发育过程中起着重要作用。DHA有助于胎儿神经系统发育，进而促进其智力发展。建议孕妇可以通过食用鲍鱼来获取足够的DHA。
4.改善皮肤状况
鲍鱼中的胶原蛋白可以增加皮肤弹性，减少皱纹产生；同时还可以促进血液循环，使肤色更加红润有光泽。适当的吃一些鲍鱼对孕妇的皮肤有一定的好处，可以使皮肤变得光滑细腻。
5.缓解妊娠期水肿
鲍鱼含有的钾离子能帮助排出体内多余的水分，从而起到利尿消肿的效果。对于存在妊娠期水肿的孕妇来说，适当进食鲍鱼可以帮助减轻水肿症状。
需要注意的是，虽然鲍鱼营养价值高，但属于海鲜类产品，因此过敏体质者应慎用或避免食用。此外，由于孕期消化系统较为脆弱，建议烹饪时尽量采用清淡方式，如清蒸或煲汤，以保留其营养价值。
2024-01-19 10:33
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
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