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海茸的功效与作用
补充说明：海茸的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海茸具有补钙、补铁、补碘、补硒、补维生素B12等功效和作用。
1.补钙
海茸中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。
2.补铁
海茸富含铁元素，能够提高红细胞数量，改善贫血症状。
3.补碘
海茸是天然的碘源食品，摄入后可满足人体对碘的需求，维持甲状腺正常功能。
4.补硒
海茸中所含有的硒元素具有抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤。
5.补维生素B12
海茸中的维生素B12对于保持神经系统健康至关重要。
建议适量食用海茸以获取其营养成分，但不宜过量以免引起消化不良或体重增加等问题。同时，购买时应注意选择正规渠道，并查看产品标签以确保其安全可靠。
2024-02-23 09:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
