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黑豆的作用与功效
补充说明：黑豆的作用与功效
2021-12-13 14:26
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精选回答(1)
黑豆的作用与功效主要有补充营养、补益脾肾、润燥消水等，但食物无法代替药物，若患者存在相关病症，建议及时就医治疗。
1、补充营养
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，性平，归于肾、脾经。黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、不饱和脂肪酸等营养物质，可以为人体补充所需的营养，促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、补益脾肾
黑豆入肾、脾经，可以补益脾肾，适用于缓解脾虚泄泻、肾虚遗精、带下等病症。
3、润燥消水
黑豆味甘、性平，可以入脾经、肾经，能够补益脾肾，适用于缓解水肿、小便不利、大便干结等病症。
除此之外，黑豆还具有补肾气、益精明目、养血安神等功效。但需要注意的是，黑豆属于食物，无法代替药物治疗疾病，若患者存在相关病症，建议及时就医治疗。此外，黑豆的蛋白质和脂肪含量较高，因此不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-28 09:27
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医生回答(1)
中医以为，黑豆属水，能够补肾养肾，滋养肾脏，养气血，减缓腰膝酸软，肾虚体弱等病症。能够改善肠道菌群情况，促进毒素和废物的排出，防治排便次数减少。常吃黑豆，还可以养颜美容，延缓衰老，乌发养发。但是，不可过量食用黑豆，会大幅度的下降对铁元素的消化吸收，长时候以往，会导致缺铁性血虚。
2021-12-13 16:28
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
