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芹菜炒山药片的功效与作用
补充说明：芹菜炒山药片的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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芹菜炒山药片具有补肾固精、健脾养胃、降血压、利尿消肿、润肠通便等功效与作用。由于芹菜和山药片属于食物，若食用后出现不适症状，需及时就医。
1.补肾固精
因为芹菜和山药片都具有一定的滋补肾脏的作用，能够辅助治疗肾虚所致的症状。两者合用可以增强补肾效果，适用于肾虚引起的腰膝酸软、遗精早泄等症状。
2.健脾养胃
由于芹菜中含有丰富的膳食纤维，而山药片则可促进消化液分泌，增进食欲，改善胃肠功能。对于脾胃虚弱导致的食欲不振、腹胀腹泻等病症有一定的缓解作用。
3.降血压
芹菜中的黄酮类物质和钾元素有助于扩张血管并降低外周阻力，从而起到降压的效果；山药片中所含有的薯蓣皂苷也有助于降低血压水平。上述两种物质共同作用时，可有效控制高血压患者的血压值。
4.利尿消肿
芹菜富含水分及多种维生素，有利尿作用；山药片则能增加尿量并促进体内废物排出。因此，芹菜炒山药片具有一定的利尿消肿效果，可用于缓解因湿热积聚引起的小便不利、浮肿等症状。
5.润肠通便
芹菜含有大量粗纤维，其机械性刺激肠道蠕动加快，促进排便；山药片中的黏蛋白能使粪便易于形成且质地柔软，利于排出。因此，芹菜炒山药片对缓解便秘有积极作用。但不宜过量食用，以免加重肠胃负担。
在食用芹菜炒山药片期间，应注意避免摄入过多盐分以减少水肿风险。同时，注意观察自身反应，如出现过敏症状应及时停用并就医处理。
2024-03-17 22:34
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