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果穗功效与作用
补充说明：果穗功效与作用
a******W 2021-12-13 14:25
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
果穗具有补气养血、滋补肝肾、健脾益胃、美容养颜以及缓解疲劳等功效与作用。但考虑到果穗可能有不同的品种和食用方式，建议在使用前咨询医生或专业人士。
1.补气养血
果穗具有补中益气、养血安神的功效，其含有的营养物质能够促进气血运行，从而达到补气养血的作用。适用于治疗因气血不足引起的面色萎黄、乏力等症状。可将果穗煮水或泡茶饮用。
2.滋补肝肾
果穗入药后能起到滋补肝肾的作用，是因为其中含有多种氨基酸和微量元素，这些成分对肝脏和肾脏有益。可用于改善因肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。可通过炖汤或熬粥的方式摄入。
3.健脾益胃
果穗味甘入脾经，能起到一定的补中益气效果，进而增强脾胃运化功能，故而能达到健脾益胃的目的。对于食欲不振、消化不良等病症有一定的调理效果。可以通过食用新鲜的果穗来发挥上述效果。
4.美容养颜
果穗富含维生素C、E以及多种抗氧化剂，这些成分有助于清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的效果。经常适量食用可以改善肤色不均、干燥等问题。建议作为日常饮食的一部分长期摄取。
5.缓解疲劳
果穗中含有丰富的碳水化合物和矿物质，这些物质能够为身体提供能量，使人感到精力充沛。适当食用可以帮助减轻疲劳感，恢复体力。可以直接生食或制成各种食品如糕点、饮料等。
需要注意的是，虽然果穗有诸多好处，但并不适合所有人群。例如，高血糖患者应慎用，以免影响血糖控制；孕妇则需遵医嘱使用，以确保安全。另外，在服用过程中，若出现任何不适症状，应及时停用并咨询医生的意见。
2024-01-24 12:20
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