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小米淮山粥的功效与作用
补充说明：小米淮山粥的功效与作用
a******W 2021-12-13 14:26
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小米淮山粥有助于健脾养胃、补充能量，对消化功能偏弱或病后调养者较为适宜。小米富含碳水化合物与族维生素，淮山含黏蛋白与膳食纤维，两者煮粥软烂易消化，能在一定程度上辅助改善食欲、缓解腹部不适。作为日常主食的一部分，适合早餐或晚餐食用。需注意，血糖偏高者应控制食用量，避免熬煮过久导致升糖加快；对小米或淮山过敏者不宜食用。饮食调养需结合个人体质，症状持续时应及时就医评估。
2026-02-03 13:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
